一般来说，45--55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。
专家研究认为，人的生命周期大致可分为以下几个阶段：
① 0--35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。
② 36--45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
③ 46--55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。
一些英年早逝的悲剧，大多发生在46--55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
④ 56--65岁为安全过渡期。
⑤ 65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
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